offline web page maker download


Zenmoment


Zenmoment verzorgt meditatielessen en bijeenkomsten in Brabant, voor zowel beginners als meer ervaren zitters. Onze groep zit wekelijks samen in Haarsteeg.

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je met zenmeditatie begint: misschien wil je beter slapen, je beter kunnen concentreren, meer ontspannen in het dagelijks leven. Of misschien ben je nieuwsgierig naar de achterliggende filosofie van het zenboeddhisme, verlichting, de spirituele weg van zen. In zen sluiten we niets uit. In de meditatie oefenen we onze focus en concentratie, ons begrip van mentale processen, onze zintuigen, hoe we in het leven staan. Een moment van stilte kan al heel veel uitmaken; luister naar wat er gebeurt, om je heen, in je zelf. Oefen dat dagelijkse rustpunt te ontdekken in de zenmeditatie en leer je bewustzijn en focus te richten terwijl je je ontspant in dit moment.

Zitten in meditatie is de basis van de oefening in onze wekelijkse bijeenkomsten en wordt afgewisseld door loopmeditatie. Iedere les wordt er een ander facet van de zenbeoefening besproken. We besteden daarnaast ruim aandacht aan persoonlijke zit-instructie en hoe je zenbeoefening vorm krijgt in het dagelijks leven. Je bent altijd welkom in onze groep!

 Lees door voor meer informatie of geef je direct op voor een proefles. 


Mobirise
Adres

Mommersteeg 88
5254 VN  Haarsteeg

Contact

zen@zenmoment.nl
06 2348 4308